Proteiinin lähteet
Runsaasti proteiinia sisältävät ruoat: Parhaat proteiininlähteet terveelliseen ruokavalioon Mihin elimistö tarvitsee proteiinia? Proteiinit toimivat elimistön rakennuspalikoina, mutta niiden merkitys ulottuu paljon laajemmalle kuin pelkkään fyysiseen